6 июля, 2011

Секс после родов

Метки: секс, роды

С рождением ребенка все только начинается: жизнь меняет краски, отношения переходят на другой, до сих пор не известный уровень, секс становится разнообразнее.

После рождения первого ребенка многим новоиспеченным мамочкам трудно возобновить сексуальную жизнь. В первую очередь, это связано с физиологичными и психологическими изменениями, которые происходят в их организме. В то же время множество факторов влияют на интимные отношения супругов. В частности, новые заботы, кормление грудью, частое недосыпание, состояние здоровья до и после родов. Большинство мам делают ошибочный вывод, что их половая жизнь закончилась. В действительности ставить крест на интимных отношениях слишком рано.

Тебе стоит вооружиться некоторыми знаниями, которые помогут быстрее возобновить силы и укрепить отношения с любимым.

Первые 6-8 недель

Врачи рекомендуют возобновлять сексуальную жизнь уже через 6-8 недель. Именно за такой период происходит психологическая адаптация родителей, а также улучшается здоровье молодой мамы: заживает матка и место прикрепления плаценты, которая уже не создает дискомфорт во время любовных утешений. После кесаревого сечения тоже необходима осторожность. У неопытных мам создается ошибочное впечатление, вроде бы после такой процедуры матка остается целой, поэтому можно возобновлять активную половую жизнь. Между тем, большинство забывает, что место прикрепления плаценты в любом случае должно зажить. Прежде чем начать активную сексуальную жизнь после длительного воздержания, следует проконсультироваться у гинеколога, пройти полное обследование. Ты можешь чувствовать себя замечательно, однако настоящее состояние матки будет говорить об обратном. Чтобы не натворить беды и опять не попасть в больницу, лучшее не пренебрегать визитом к специалисту.

Помни о защите

Подумай о контрацептивах. Лучше выбирай их по совету гинеколога. Достаточно часто можно услышать, что пока женщина кормит младенца грудью, и пока менструальный цикл у нее не возобновился, забеременеть невозможно. На практике же наиболее благоприятное время для второй беременности — это период после родов. Именно тогда очень трудно заметить, беременная ты или нет.

Упражнения Кегеля

Еще в середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал для женщин специальные упражнения, которые повышают сексуальный тонус, улучшают кровообращение и даже позволяют контролировать оргазм. Также они помогают возобновить состояние влагалища, которое после родов имеет свойство растягиваться. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, попробуй во время мочеиспускания остановить процесс (струю). Мышцы, которыми этот результат достигнут, и являются мышцами промежности. Следующее задание: научиться напрягать и расслаблять эти мышцы. Делай это в любое время.


Источник: doodoo - женский портал

Просмотров: 2998, разместил: admin, печать



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.