Еда после 19:00. Разрушаем мифы

Бытует легенда, что еда после 19:00 способствует накоплению жира… Это как судить о вкусе мороженого, полизав его ценник в магазине. То есть одно с другим может быть чем-то и связано, но от этого утверждение не становится более логичным.

Как определить качество молочной продукции?

Все знают, что молоко - очень полезный продукт. В нем содержится много легкоусвояемых микроэлементов, аминокислот и минеральных элементов, а кисломолочные продукты – неиссякаемый источник необходимых для жизнедеятельности бактерий.

Диета. Основная опора

Начну с того, что полнеть категорически запрещается! Типичное мышление наблюдал у многих людей: «Зимой можно полнеть сколь хош...Летом всё равно буду работать, всё растрясется, ничего не останется». Это величайшее заблуждение! Дело в том, что жировые клетки (адипоциты) в подкожной жировой клетчатке, однажды образовавшись, не подвергаются инволюции, т.е. не исчезают больше никогда! Можно лишь уменьшить в них содержание жировой составляющей, которая очень легко увеличивается! Однажды потолстев, вы можете быть в красивой форме, только если будете соблюдать жесточайшую диету всю оставшуюся жизнь.

Диета убивает женский оргазм

Обследование американскими учеными большой группы людей в возрасте от 20 до 60 лет показало, что 46 процентов из них имели лишний вес, из них 22 процента ожирение 1 и 2 степени. Виновны в этом, прежде всего неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Диеты, что помогут наладить обмен веществ и сбросить вес

Нет в мире не одного человека, который был бы полностью доволен своей внешностью, одним не нравиться цвет глас или неровный нос, а другим волосы или рост.... Но согласитесь, что большинство людей на планете видят проблему именно в своём весе и пытаются изменить ситуацию любым способом, даже принося существенный вред своему здоровью. Множество диет приносят вред организму, а что уже говорить о таблетках для похудения, которые продаются на каждом шагу. А что же тогда делать? – спросите вы...

Стиль жизни по группе крови

Способ найти общий язык со своим организмом это диета по группе крови. Подсластив жизнь правильной пищей, вы получаете в благодарность вечную молодость, красоту и здоровье. И самое гласное, все это без лишних затрат. Так как группы крови формировались все в разных условиях, то и нужно им совершенно разное. Вот поэтому и не может одна и та же диета быть полезной для всех.

Проросшая пшеница - важный элемент диеты

Вы, наверное, заметили, что во многих диетах известные диетологи рекомендуют употреблять проросшую пшеницу. Проросшая пшеница – это отнюдь не открытие диетологов, ее полезность для организма была еще замечена древними греками, и с тех пор накопился огромный опыт ее применения для лечения и профилактики.

О пользе и вреде пластиковой упаковки и посуды

Освещены основные вопросы, касающиеся безопасности использования пластиковой посуды и упаковки, ошибочность или же правильность распространённых мнений. 

Быть или не быть вегетарианцем

Споры о пользе вегетарианского питания не умолкают с незапамятных времен и по сей день. Мнения специалистов в таком, казалось бы простом для современной медицины вопросе расходятся. Единой оценки вегетарианства, как системы питания – нет, – а есть разрозненные суждения, уходящие своими корнями в происхождения человека как биологического вида и восходящими в молекулярный состав аминокислот.

Какие диеты обречены на провал?

Существует множество диет для снижения веса. Какие из них не разочаруют и приведут к желаемому результату?
Назад Вперед