Что такое целлюлит?

Целлюлит патологическое состояние, проявляющееся стойким видоизменением ранее здоровой кожи, в связи с особенностями гормонального статуса.

6 причин потери волос

Для мужчин обычна потеря волос с возрастом, но иногда этот процесс начинается уже в подростковые годы. Некоторые мужчины принимают это как необратимое явление, другие же ищут выход из создавшегося положения. Когда же у женщин истончаются и начинают выпадать волосы это становиться источником большого беспокойства.

Учимся дышать правильно во время гимнастики!

Каждый, кто занимается утренней гимнастикой, каким-либо видом спорта, даже не профессионально, а для своего удовольствия, знает: вдох и выдох нужно делать при определённом положении тела.

Домашние тренажеры

Домашние тренажеры делятся на кардиотренажеры, силовые и комплексные. Действие кардиотренажеров основано на аэробных нагрузках: во время занятий кровь максимально насыщается кислородом.

Боль в спине во время беременности

Половина всех беременных женщин жалуется на боли в позвоночнике. Эта боль может быть связана с гормональными изменениями, которые влияют на эластичность связок и гибкость суставов таза, а также с увеличением веса таза.

Бег – с чего начать?

Лето – наилучшая пора для занятий спортом на улице. Не даром в городских парках утром и вечером так много людей, которые выходят на пробежку. Они знают, что бег приводит организм в норму: исчезает лишний вес, появляются силы, улучшается цвет лица. Заниматься бегом полезно и дешево – не нужно платить за абонемент. Стоит лишь отважиться.

Боль в спине лечится сексом

В первую очередь это относится к болям в верхней и нижней части спины. Не требует доказательства тот факт, что физические упражнения, направленные на тренировку позвоночника, являются хорошим профилактическим средством от всевозможных заболеваний этой части тела. А что происходит во время секса?

Секс после родов

Врачи рекомендуют возобновлять сексуальную жизнь уже через 6-8 недель. Подумай о контрацептивах. Специальные упражнения, которые повышают сексуальный тонус. Прежде чем начать активную сексуальную жизнь...

Выбираем велотренажер

С тех пор, как у моей матери обнаружили артрит, я посоветовал ей выбрать подходящее тренировочное оборудование для защиты коленей во время выполнения упражнений на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Кто такие йоги?

Откуда взялись йоги? Система йоги, на чем строится хатха-йога. Действительно ли йоги умеют жевать стекло и спать на гвоздях?